在我們快節奏的競爭社會中，發現更高效的方法是高需求。有無數的生產力相關的智能手機應用程序和網站ProductiveMindset.com，它由企業家克里斯托弗斯普斯成立於2010年2010年，提供有關如何獲得重要事項的提示，並已將超過270萬的Facebook用戶“喜歡”。
你可能遇到了常見的生產力-提升建議，如設定目標，關閉電子郵件和即時消息傳遞警報，避免社交媒體網站，並獲得優質的睡眠，但有一些較小的方式也可以有效。
以下是提高濃度的六種不尋常的方法，提高生產率。
上升可愛的商。
它可能是雖然從你看到了“掛在那裡”的小貓海報，但根據最近的廣島大學學習稱為“川才的力量”，從1970年代開始的典型形象實際上可能是你對焦能力的關鍵決定因素產生你的潛力。
學習參與者是子紅色完成一個偏心的遊戲（類似於“操作”）。通過顯示參與者令人愉悅的圖像，包括小狗和小貓，成人貓和狗，以及開胃食物來衡量表現。
結果表明，參與者在觀看他們被認為的“最可愛”的照片後，參與者在最大的準確性完成任務。“在這些特殊的研究參與者（包括男女和女性）中，產生了最佳結果的圖像是小狗和小貓。基於調查結果，研究人員得出結論，“可愛引發”的積極情緒通過“縮小注意力焦點的寬度”，提高需要所謂的“行為仔細”的任務的性能，如駕駛或辦公室任務。
縮短口香糖突破。
雖然科學家在很大程度上依賴於心理提升背後的實際原因，但研究發現“更大的腦活動”發生在牙齦咀嚼之後進行。
在雜誌中發表的2011年研究發現，發現口香糖有關對於認知測試的前15-20分鐘的性能優勢，但只有當牙齦咀嚼牙齦前5分鐘後，在工作開始之前吐出來吐出。
交替鼻孔呼吸。
你有兩個鼻孔，但大多數人都不會呼吸平衡的方式。為了增加創造力，濃度和心理平衡，練習一種叫做鼻孔呼吸的瑜伽蛋白山的形式。
將右拇指壓入正確的鼻孔，關閉它，然後通過左鼻孔吸氣。在同一隻手上使用你的戒指，關閉左鼻孔，抬起拇指，然後呼氣。
逆轉模式並重複幾次以感受平靜和平衡效果。
讓陽光亮。
如果您的辦公室有暗淡或苛刻的熒光燈，請用“輕療”燈裝備工作空間，旨在模仿自然日光的好處。
在升起時，升起臥室百葉窗，早期才能在戶外進入-即使它只是十分鐘。
浸泡在強大的腦增壓晨光會刺激血清酮水平，這反過來，可以增強你的心情，焦點和睡眠質量。
嗅探能量升高的氣味。
某些精油，如迷迭香，檸檬，羅勒，杜松漿果，薄荷和聖人們都被記入憑藉他們提升能量和焦點的能力。
雖然您應該仔細應用純精油，但有很多方法可以獲得他們的好處，包括NG將油釋放到空氣中，用蠟燭擴散器釋放到空氣中，或將油狀物混合在爐子上加熱的鍋中。如果您在近距離工作，請在精油中浸泡棉球，並將其放在您的電腦旁邊，以便您可以向您的個人空間添加香味，並在開始感到遲鈍和不專心時吸入香味。
獲得攻絲。
情緒自由技術（也稱為“EFT”或“攻絲”）是一種心理焦慮形式，用於釋放焦慮，壓力，抑鬱，賽車心靈和自我懷疑。
這個想法是基於連接“經絡“（又名：能源途徑）在身體中，在手中的外緣，頭部頂部，內眉，眼睛側面的骨頭，眼睛下方，鼻子下方的區域下巴，在腰部，手臂下方和手臂內部。
通過反复敲擊串聯的這種壓力點，具有關於趨勢和傾向的積極肯定禁止您以您想要的方式行事的思想，EFT被認為增加了精神澄清度和放鬆。
StephanieTaylorChristensen是一家基於哥倫布的前金融服務營銷人員，哦。健康的創始人少，她還在小型商業上寫道，消費者興趣，健康，職業和個人金融主題。
