我們談論最常見的是金融飲食的主題之一，並一直在聽到我們的圖書遊覽與薄荷的每一個停止，正在處理債務。這是一個可以像悲傷的人那樣粘在一個悲傷的暗雲中的那些東西之一，從“60年代漫畫”，使他們所做的一切都感覺更像是挑戰（和更多義務），甚至債務沒有的事情技術上效果。我們最近聽到了來自YouTube頻道的觀眾，他在詢問與情感角度來看，請建議諮詢她的大規模學生債務。（這對她來說非常重視她在一個恰當的日期中間驚慌失措，擔心他會發現她基本上被抵押的貸款留下，並沒有明確的方式支付以前她在退休年齡附近。）這是其中一個問題，不僅提醒你如何消費債務，但表明大多數人日常生活的真正問題是它的情感方面：焦慮，恥辱，在做任何感覺“輕浮”時的內疚，當你正在償還六個債務數據時，可以基本上忍受生活中的任何其他東西。
TFD是一個始終探索金錢的個人一方的地方，債務感覺像是最重要的地方之一，與更情緒細緻的語言更加重要。因為最終，如果我們在人類的意義方面不看這些決定-如果我們不考慮每一美元在快樂，未來價值和安心方面對我們意味著什麼-貸款的數字聲明或銀行賬戶可以開始同時壓倒且毫無意義。當我向TFD讀者詢問他們的債務故事（無論是與它一起生活並償還而償還），一位讀者寫信給我，
“我曾經考慮過我的債務“我曾經做過的最大錯誤。”我是那些悲傷的統計數據之一：有一個真正昂貴的研究生學位的人，基本上沒有使用它。我20多歲的幾個不同的債務還款計劃讓我感到無望，而且因為我工作的領域，我知道在擁有更多金錢方面，隧道盡頭並沒有明白基本上是我年輕的成年生活的餘生。我看著所有這些大夢想我總是有-一個房子，孩子們，半常旅行-去猛拉！sl！sl！喜歡在我生命走廊裡的門。
當我爸爸去世時，我一生中第一次去治療師來談談我與母親的關係，因為我希望它改善他的缺席。我們最終談論了我的債務，並與[我的治療師]合作是真正改變我對它的看法的第一件事。她教導了我，而不是經常毆打自己在21毫無意義上，我應該把它視為我生命中的價值中立的真理。我欠錢，但這不是我是誰。我花的錢償還它不是金錢，我正在搶劫自己，從來沒有我的開始。“
也許這是”最關鍵的元素之一“擺脫債務“等式：意識到，最終，你欠的這筆錢是完全取得的中性。無論您的個人策略還清您所欠的策略，努力都不能成為一個情感上裝滿的。當我終於償還了18歲的信用卡債務，在18歲以後困擾著我的幾年後，我只能這樣做，因為我已經停止了它，並停止害怕它。我停止躲避收集電話，停止感受到令人尷尬的尷尬感覺，任何時候都會出現一個遠程財務主題，因我荒謬的信用評分而停止思考我被排除在外的所有事情。我對此感冒了，因為最終，一張紙上的幾個數字是一個冷的東西。我做了一個有意識的選擇，即“債務的自由和康復的信用評分，對我來說比我想買的其他東西更重要，我正在用我用來支付。”
但是那個成為“中立的”情感上，關於你的債務，就會意識到你可能不斷地（甚至不知不覺地）的生活-你的收入水平的人的生命但沒有你的債務水平-是你不能不斷地反對的東西。如果你的味道水平是你買不起的地方，你的大腦永遠令你說話，你“值得”那些會花費你償還債務的東西，你注定要剝奪和痛苦。寫了關於她的個人還款故事的讀者之一，這種方式將它置於這種方式，
“我們幾乎所有的消費現金都倒入了我們的債務（留出了一些緊急基金）。例如，這一戰略與我們所有同行都非常沉重地享有阿利尼亞的500美元的晚餐，併購買奢侈的手提包來慶祝他們的新工作。這延伸到即將到來花旗支出還調整了我們的生活水平-我們的住房情況相當低的關鍵，低於我們的手段。但是，嘿，截至今天，我們實際上是一整年的債務！
我們的策略遠非完美，並且有很多缺點。我們是那段時間的現金貧窮，我們正在運作閃亮的新工作，我們當然希望慶祝那麼多的下一個人。所以它需要在支出前面的真實學科。但總的來說，我為我們的工作感到驕傲。現在我們現在感到非常自由地離開我們的高薪，但非常浪費，讓我們成為真實的，無聊，工作，可以追求我們發現有趣的東西。“
使得生活在你的手段下方在你的腦海中需要一個積極的重新安動，一個決議，你所在的決議並不是“低於”的任何東西，而是完全正確的地方你需要完成你想要的東西（在這種情況下，擺脫你的債務）。雖然這種方法可能會感到寒冷或脫落在其表面上，但它真的只是一個充滿感知情緒的確認，這通常是這一過程的大部分巨大部分，並積極決定拒絕它。（同樣，勞倫和我拿走了勞動力的穩定，體面付費的工作並決定啟動企業的重新校准我們認為我們的生活應該看起來像的那樣。）但是，但是，雖然這件轉變意味著你不意味著你不意味著你不意味著你不意味著你不在內疚，羞恥或怨恨方面，必須生活在拇指下。與父母一起生活，以最大限度地減少債務還款，或者去社區學院省錢（提升手！），或者做出任何其他人可能會在其表面判斷，但這對你來說是深感的唯一權利。因為你最終需要在您的銀行賬戶中居住在您的生命中，並且在您的日常預算中。債務不一定是暗雲，但為了讓它吹走，你必須承認它是為了它是什麼，正面。你必須看看所有帶來的情感的一切，選擇嘲笑它，並選擇繼續使用你的生活。
切爾西是聯合創始人金融飲食，一個想談金錢的媒體公司。她推文。
